かぼすぶろぐ

ブログの練習。途中でもとにかく投稿。練習だから雑記でもおK。

2020-10-26から1日間の記事一覧

【100kg➡75㎏のダイエットに成功した話。】

はい。本当に同じ人です。 これは説得力ありますね。栄養と運動を上手に活用するのがダイエットのキモとなるお話です。 糖質制限だけしていてもダイエットははかどりません。ダイエットの進め方を4つのセクションに分けてお話ししたいと思います。 【ステッ…